quinta-feira, 21 de julho de 2011

Manuseamento Limpo & Seguro das Lentes de Contacto

Ter uma higiene pessoal e das lentes de contacto correcta e cumprir as indicações do seu profissional de saúde ocular, assim como as instruções fornecidas pelos fabricantes das lentes de contacto e dos produtos de manutenção, são os passos mais importantes que pode dar como utilizador de lentes de contacto para proteger os seus olhos. Visite o seu profissional de saúde ocular para exames regulares aos olhos.
  • Use e substitua as lentes de contacto de acordo com o programa prescrito pelo seu profissional de saúde ocular.

  • Retire as lentes de contacto antes de qualquer actividade que implique contacto com água, incluindo o duche, banho quente ou natação. Os utilizadores de lentes de contacto de longa duração devem debater esta questão com o profissional de saúde ocular.

  • Lave as mãos com sabonete e água e seque-as antes de manipular as lentes de contacto.

  • Limpe as lentes de contacto de acordo com as linhas directrizes do fabricante e as indicações do seu profissional de saúde ocular.
    • Use uma solução de limpeza e desinfecção adequada cada vez que as lentes de contacto forem limpas e guardadas. Nunca reutilize ou aproveite restos de soluções fora de validade.
    • Nunca use uma solução salina nem gotas de re-humidificação para desinfectar lentes de contacto. Nenhuma das soluções é um desinfectante eficaz ou aprovado.


  • Guarde as lentes de contacto no estojo apropriado.
    • estojo onde guarda as lentes de contacto deve ser lavado com solução estéril para lentes de contacto (não use nunca água da torneira) de deve deixa-lo aberto para secar depois de cada utilização.
    • Substitua os estojos porta lentes pelo menos de três em três meses.

Problemas?

Se tiver algum problema com as suas lentes de contacto, por favor retire-as e consulte o seu profissional de saúde ocular imediatamente. O incómodo poderia ser um primeiro sinal de uma complicação mais grave, e um tratamento precoce pode ter um impacto significativo na resolução de problemas.




Fonte: http://www.cibavision.pt/saude-ocular/usar-lentes-de-contacto.shtml#Qansd

Mapa de previsão IUV para Portugal Continental - Hoje






quarta-feira, 20 de julho de 2011

Cuidados a ter com Óculos e Lentes

  • Mantenha as suas lentes e armações limpas


É recomendável que você mantenha as suas lentes regularmente limpas, utilizando um tecido especial para limpeza de lentes.


  • Lave as suas lentes


Você deve lavar as suas lentes primeiro molhando-as e depois lavando-as com sabão neutro (sem hidratante). Lave-as depois em água corrente. Limpe com cuidado, com um tecido especial para limpeza de lentes ou um lenço de papel macio e limpo.


  • Humedeça sempre as suas lentes ao limpá-las


Isto ajuda a prevenir arranhões na superfície da lente causadas por impurezas.


  • Deixe os seus óculos sempre com as lentes voltadas para cima


Desta forma você evita o contacto directo das lentes com objectos que podem causar danos às lentes. Evite deixar os seus óculos caírem para que as lentes e a armação não se danifiquem.


  • Mantenha os seus óculos no estojo


Isto protege-os de partículas de poeira e da possibilidade de se partirem ou lascarem se algo cair sobre eles. Para retirá-los do estojo, abra-o completamente e retire os com cuidado, segurando pelo centro da armação.


  • Retire os seus óculos do rosto segurando firmemente em ambas as hastes.


O ajuste e forma da armação mantém-se por mais tempo.


  • Evite deixar as suas lentes expostas ao calor.


As lentes oftálmicas são compostas de camadas que sofrem danos quando expostas ao calor, principalmente aquelas com tratamento anti-reflexo. Portanto, evite deixar as suas lentes dentro do porta-luvas do carro ou muito próximas a microondas; secadores e spray de fixação para cabelos, por exemplo.


  • Com Lentes Transitions, deixe que as lentes fiquem totalmente claras antes de as guardar


Isto assegura a sua claridade na próxima vez que você as utilizar.


  • Armação a precisar de ajuste?


Se os seus óculos precisarem de um pequeno ajuste, procure a Equipa HM CENTRO ÓPTICO. Assim você evita acidentes.

ÍNDICE UV 20-07-2011



20 de Julho - Dia Internacional da Amizade

"O Dia do Amigo, celebrado a 20 de julho, foi primeiramente adotado em Buenos Aires, na Argentina,  sendo que foi gradualmente adotado em outras partes do mundo.
A data foi criada pelo argentino Enrique Ernesto Febbraro. Com a chegada do homem à lua, em 20 de julho de 1969, ele enviou cerca de quatro mil cartas para diversos países e idiomas com o intuito de instituir o Dia do Amigo. Febbraro considerava a chegada do homem a lua "um feito que demonstra que se o homem se unir com seus semelhantes, não há objetivos impossíveis".
Aos poucos a data foi sendo adotada em outros países e hoje, em quase todo o mundo, o dia 20 de julho é o Dia do Amigo, é quando as pessoas trocam presentes, se abraçam e declaram sua amizade umas as outras, na teoria. "


Fonte : http://pt.wikipedia.org/wiki/Dia_do_amigo

terça-feira, 19 de julho de 2011

OCULOS DE SOL

II - QUANDO DEVEM USAR AS CRIANÇAS

Pelo facto de se encontrarem em desenvolvimento, as crianças são necessariamente aquelas em que qualquer agressão do meio ambiente poderá ter maior repercussão. O cristalino da criança transmite mais radiação visível de baixo comprimento de onda (azul) e ultravioleta à retina do que o cristalino do adulto.

Estima-se que 75% da radiação que chega à retina ocorra antes dos 10 anos de idade e apenas 10% depois dos 25 anos”.



As crianças podem usar óculos de sol em qualquer idade.

 É importante que usem óculos que não partam facilmente, de qualidade certificada e sem causar distorção de imagem.

Os efeitos da radiação são acumulativos ao longo da vida!



As crianças são quem mais deve usar proteção UV!!
aconselhe-se com o seu especialista HM CENTRO OPTICO

ÓCULOS DE SOL- I COMO ESCOLHER



Os raios ultravioletas vindos do sol penetram nos nossos olhos e podem causar diversas doenças oculares, inclusive levando à cegueira. Existem 3 tipos de raios ultravioleta: UV-A UV-B e UV-C. Só os dois primeiros são importantes porque o UV-C é filtrado pela atmosfera e não atinge a Terra em doses significativas.



Os óculos de sol precisam filtrar adequadamente os raios ultravioleta A e B (UV-A e UV-B). E muitos deles não o fazem!!

 
 
 Cuidados a ter na escolha dos oculos de sol
 
 
 
 - Bloquear 99 a 100% das radiações UV-A e UV-B
 - Não distorcer imagens ou mudar as cores
 - Se precisa de óculos de sol com graduação, nesse caso, não escolha uns óculos muito desportivos ou com lentes muito fechadas para não causar distorções.
 - Outra opção é usar lentes "clip-on" que são lentes escuras que se coloca sobre os óculos quando está sol e retira-se depois.
- Pode ainda optar por fazer lentes fotocromáticas.
- A tonalidade da lente, mais ou menos escura, passará muito pela sua escolha pessoal, pela sua maior ou menor sensibilidade à luz solar e pelo tempo que passa ao ar livre.
- Quanto á dimensão das lentes, estas deverão ser tanto maiores quanto maior e mais prolongada for a sua exposição ao sol. .
É importante que adquira os seus óculos de sol com qualidade certificada, não num outro tipo de estabelecimento sem essa garantia! 

 

Informações Sobre os seus Olhos

-Porque é que o sol é perigoso? O sol é o grande responsável pela vida no nosso planeta, mas os seus raios também podem ser perigosos para a saúde dos nossos olhos, se não tomarmos os devidos cuidados. O principal perigo é a radiação ultravioleta (UV), raios invisíveis da energia solar que também são produzidos por fontes artificiais como solda elétrica, aparelhos de bronzeamento artificial e laser. Mais de 99% da radiação UV que atinge os nossos olhos, são absorvidas pelas estruturas anteriores dos olhos e, parte dessa radiação, alcança ainda a retina. Exposição prolongada aos raios UV-A e UV-B podem causar danos aos seus olhos e à sua visão.
-O que devemos fazer para nos proteger-mos? Os efeitos da radiação UV são cumulativos. Quanto mais os seus olhos se expõem aos raios UV, maiores serão os riscos com o passar dos anos. É aconselhável, portanto, o uso de óculos escuros de boa qualidade e que ofereçam a protecção adequada aos seus olhos, não apenas durante o verão, e sim durante todo o ano. Todos nós estamos sujeitos aos danos causados pela radiação solar.

-Óculos de má qualidade fazem mal aos olhos?Óculos escuros sem proteção UV podem, na verdade, prejudicar a saúde dos seus olhos, pois provocam dilatação da pupila e maior absorção ocular dos raios UV.

-Quais os melhores óculos escuros?Para proteção adequada, os seus óculos devem:
· Bloquear 99 a 100% das radiações UV-A e UV-B
· Não distorcer imagens ou mudar as cores
· Ter lentes cinzas, verdes ou castanhas
· Filtrar 75 a 90% da luz visível.
Aconselhe se connosco...

Mapa de previsão IUV para Portugal Continental - Hoje

A radiação solar constitui um importante factor natural do clima da Terra influenciando significativamente o ambiente. A parte ultravioleta do espectro solar (UV) desempenha um papel determinante em muitos processos na biosfera, possuindo muitos efeitos benéficos, poderá no entanto causar graves prejuízos para a saúde se o nível de UV exceder os limites de “segurança”.
De facto, se a quantidade de radiação ultravioleta exceder os limites a partir dos quais os mecanismos de defesa, inerentes a cada espécie, se tornam ineficazes, poderão ser causados graves danos a nível biológico, facto que também se aplica ao organismo humano e em particular aos órgãos da pele e da visão. Com o intuito de serem evitadas lesões, agudas e crónicas, resultantes da exposição a elevadas níveis de UV, as pessoas deverão limitar a sua exposição à radiação solar adoptando medidas de protecção, medidas estas que variam consoante a sensibilidade de cada um à mesma radiação solar.

segunda-feira, 18 de julho de 2011

RADIAÇÃO SOLAR - RISCO DE LESÕES OCULARES MAIOR DO QUE NAO PELE


A protecção contra a radiação  solar assume uma preocupação quase central com a pele, porém os tecidos oculares também ficam expostos, e pode-se  afirmar deste modo, que sem a protecção adequada, estes tecidos podem estar sujeitos a um maior risco de lesões do que na pele.



Do mesmo modo que a radiação ultravioleta pode causar danos à pele humana, ela também pode ocasionar ou intensificar problemas e doenças nos olhos.


  
Os olhos ficam expostos a cerca 17% dos níveis de raios UV do ambiente. Grande parte destes é filtrada pela córnea (filtra UVB e UVC, com pico de absorção de 270 nm) e pelo cristalino (UVB e com a idade, UVA e parte da luz visível), sendo que apenas 2% destes raios alcançam a retina. 


Assim como a pele apresenta queimadura de primeiro grau, os olhos apresentam sintomas 6 horas após a exposição solar.

A exposição crônica pode causar pingüécula, e pterígeo, que são elevações amareladas da conjuntiva, sendo que o segundo apresenta uma invasão sobre a córnea.

Em causos mais graves, pode ocorrer degeneração do estroma corneano, chamada de ceratopatia climática. Embora raras, lesões melanocíticas da conjuntiva têm relação com os raios UV, podendo evoluir para tumores malignos - melanoma, assim como na pele. 

Portanto, não se preocupe apenas com protector solar para a pele....
Use óculos de sol!!!


CONSURSO OCULOS DE SOL HM CENTRO ÓPTICO NOS ESPÍRITOS CLUB

UM DOS PREMIADOS DO CONCURSO DE 10 ÓCULOS DE SOL, OFERTA HM CENTRO ÓPTICO DE OMTEM NOS ESPÍRITOS.




















O CARLOS ABRANTES JÁ VEIO BUSCAR O SEU PRÉMIO. MUITOS PARABENS CARLOS