Índice UV

http://www.meteo.pt/pt/ambiente/uv/

Férias/condução segura

SPO alerta que doenças oculares podem influenciar a segurança ao volante

Agora que muitos portugueses se preparam para fazer várias horas ao volante rumo aos destinos de férias, a Sociedade Portuguesa de Oftalmologia (SPO) deixa um alerta: ter atenção ao estado da visão é fundamental para uma condução segura.

Fernando Bivar, membro da SPO, explica que “há doenças oculares que não têm sintomas na sua fase inicial mas podem comprometer a qualidade da visão e, logo, a segurança da condução. Falamos do glaucoma, retinopatia diabética, retinopatias pigmentadas ou problemas do nervo ótico. As doenças que alteram a transparência do olho também podem ser problemáticas pois causam maior sensibilidade à luz”.

O especialista refere ainda que é fundamental “corrigir adequadamente os erros refrativos (miopia, hipermetropia e astigmatismo) antes de conduzir, ou seja, perceber se vê bem ou se precisa de usar óculos. Já quem utiliza lentes de contacto deve ter sempre perto de si uns óculos de substituição, para o caso de perder uma lente. Quem viaja durante o dia não deve esquecer-se de utilizar óculos de sol com lentes polarizadas”.

Há ainda fatores externos que podem influenciar perceção visual na condução automóvel aos quais todos os condutores devem estar atentos. Fernando Bivar realça a iluminação como sendo um dos elementos primordiais de segurança na condução.

A iluminação excessiva, por exemplo, pode reduzir a sensibilidade da retina e até mesmo causar dor física. Assim, o encandeamento, originado pelos faróis de um carro que circula em sentido contrário mas também pelos painéis vídeo/LCD colocados nas vias rodoviárias, pode desencadear uma situação de enorme perigo.
Existem outros parâmetros de avaliação da visão que devem ser tidos em conta quando se vai conduzir: a acuidade visual, o contraste, a perceção das cores e da profundidade e o campo visual. Uma situação frequente de limitação do campo visual resulta, por exemplo, da colocação de painéis publicitários nas vias.

O especialista chama ainda a atenção para o facto de a ingestão de medicamentos, o álcool e a sonolência influenciarem indiscutivelmente a visão e os reflexos.

Manuela Carmona, presidente da SPO, defende que “os problemas de visão podem estar na origem de acidentes de viação gravíssimos, uma variável que as autoridades ainda não conseguem controlar.

Mas a segurança rodoviária depende muito dos comportamentos individuais de cada condutor pelo que cada um de nós deve assegurar-se de que a sua visão se encontra em perfeitas condições, procurando fazer revisões regulares junto do seu oftalmologista assistente, de forma a detetar precocemente doenças oculares”.


http://saude.sapo.pt/noticias/saude-medicina/ferias-conducao-segura.html

A Armação que se transforma contigo....TRY CHANGE

Dezenas de opções para o seu dia-a-dia

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27 de Julho - AS HISTÓRIAS DESTE DIA

• O presidente Spínola reconhece o direito à independência das ex-colónias portuguesas.

• Morre António de Oliveira Salazar.

• Criação da NASA.

• Investigadores canadianos descobrem a causa da diabetes, isolando a insulina.

• Van Gogh mata-se com um tiro de revólver.

• Nasceram Manuel Vázquez Montalbán e Pina Bausch.

http://videos.sapo.pt/Ql4ZYitWSPztTayIfdMo

Radiação Ultravioleta: Portugal está hoje sujeito a um nível muito alto



                        O Funchal está hoje sujeito a um nível de radiação ultravioleta (UV) extremo, enquanto todo o restante território português, com exceção de Ponta Delgada, enfrenta um índice muito alto, segundo o Instituto de Meteorologia (IM).

                       No nível muito alto, o IM aconselha a utilização de óculos de sol com filtro UV, chapéu, t-shirt, protetor solar e guarda-sol devendo também evitar-se a exposição das crianças ao Sol, conselho que é alargado a toda a população no caso de nível extremo.

            A exposição ao sol deve ser evitada sensivelmente entre as 11:00 e as 16:00.

Fonte: http://noticias.sapo.pt/lusa/artigo/12858388.html

Índice UV

http://www.meteo.pt/pt/ambiente/uv/

26 JULHO - DIA DOS AVÓS

"Os povos orientais dão muito valor aos idosos, pois eles são tidos como o simbolo da sabedoria e de experiencia de vida. Dia 26 de Julho, comemora-se o Dia dos Avós, e é uma excelente oportunidade para você falar com o seu filho sobre esse tema. Quem teve bisavós e avós e pôde conviver com eles, certamente sabe dar a devida importancia em tudo que eles tem para nos ensinar. Ensine seu filho a respeitar os mais velhos, a ceder o lugar no auto carro para que eles se sentem, a ouvi-los com educação, a ter paciencia com eles. Lembre-se um dia você também será um idoso e seu filho também. Aproveite este dia especial para demonstrar aos avós o quanto vocês gostam deles."

Fonte: http://www.portalis.co.pt/dia-dos-avos/

ÓCULOS HELLO KITTY

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Índice UV 25-07-2011

Fonte: http://www.meteo.pt/pt/ambiente/uv/

Efemérides 25 de Julho

Neste dia 25 de Julho, Afonso Henriques derrota os muçulmanos na batalha de Ourique. Partida da esquadra militar para a conquista de Ceuta. Mussolini renuncia à chefia do Governo e das tropas de Itália. Stephenson começa a construir a primeira locomotiva. Nasce Louise Joy Brown, o primeiro bebé-proveta. Início dos Jogos Olímpicos de Barcelona. Reedição do festival de Woodstock, em 1999. Os Carpenters e "Close to you".

Fonte: http://maiortv.com.pt/sociedade/efemerides/efemerides.html

CARAVELA HM - NO SUPERMERCADO MUITO MENOS EM SEIA

Hoje e amanha a Caravela HM segue mais uma viagem a partir de Seia, no Supermercado MUITO MENOS, Aproveita esta Oportunidade e embarca nesta viagem de diversão. Vem Brincar com a Caravela HM. A entrada é Gratuita

AMÁLIA RODRIGUES - Cantora: 1920 – 1999

"1920: Nasce em Lisboa no Bairro de Alcântara a 1 de Julho (data escolhida por Amália porque nos registos consta o dia 23). - 1929: Entra na Escola Oficial da Tapada da Ajuda, onde terminará a instrução primária. - 1934: Trabalha como bordadeira, engomadeira e tarefeira. - 1935: Desfila na Marcha de Alcântara e canta pela primeira vez, acompanhada à guitarra, numa festa de beneficência. - 1938: Representando o Bairro de Alcântara participa no Concurso da Primavera. - 1939: Estreia-se como fadista no Retiro da Severa. - 1944: A estada no Brasil, prevista para seis semanas, estende-se por três meses. Actua no Casino de Copacabana. - 1945: No Brasil grava os primeiros dos 170 discos (em 78 rotações)  da sua carreira. - 1947: É protagonista no filme «Capas Negras», batendo todos os recordes de exibição ( 22 semanas em cartaz no Cinema Condes). - 1948: Recebe o prémio do SNI (Secretariado Nacional de Informação) para a melhor actriz, pelo seu papel em «Fado», filme de Perdigão Queiroga. - 1949: Actua pela primeira vez em Paris e Londres. - 1951: Digressão a África: Moçambique, Angola e Congo. - 1952: Actua pela primeira vez em Nova Iorque no La Vie en Rose, ficando 4 meses em cartaz. Assina contrato com a editora discográfica Valentim de Carvalho, que passa a gravar todos os seus discos. - 1953: É a primeira artista portuguesa a cantar na televisão americana no programa «Eddie Fisher Show». - 1954: Edita o primeiro LP nos Estados Unidos. Actua no Mocambo, em Hollywood. - 1955: Interpreta a «Canção do Mar» e o «Barco Negro» no filme de Henri Verneuil «Os Amantes do Tejo». Filma no México «Música de Sempre» com Edith Piaf. - 1957: Estreia-se no Olympia em Paris e começa a cantar em francês. Charles Aznavour escreve para ela «Ai, Mourrir pour Toi». - 1961: Casa no Rio de Janeiro com o engenheiro César Seabra com quem vive até à morte deste em 1997. - 1962: Lança o disco «Asas Fechadas» e «Povo que Lavas no Rio» do poeta Pedro Homem de Mello. - 1966: Actua no Lincoln Center (Nova Iorque) com uma orquestra sinfónica dirigida pelo maestro André Kostelanetz. - 1967: Recebe em Cannes, pela mãos do actor Anthony Quinn, o prémio MIDEM (Disco de Ouro) para o artista que mais discos vende no seu país, facto que se repete nos dois anos seguintes, proeza só igualada pelos Beatles. - 1970: Actua em Tóquio, Nova Iorque e Roma e recebe uma alta condecoração francesa. - 1975: Regressa ao Olympia em Paris. - 1976: É editado pela UNESCO o disco «Le Cadeau de la Vie» em que figura ao lado de Maria Callas e de Jonhn Lennon. - 1977: Canta no Carnegie Hall de Nova Iorque. - 1985: Volta a cantar no Olympia de Paris. Dá o primeiro concerto a solo no Coliseu dos Recreios de Lisboa. - 1989: Comemora os 50 anos de carreira com uma exposição no Museu do Teatro em Lisboa. - 1990: Dois grande espectáculos: Coliseu dos Recreios e no S. Carlos onde, pela primeira vez em 200 anos, se ouve cantar o fado. - 1994: Actua pela última vez em público no âmbito de Lisboa, Capital da Cultura. - 1995: É operada a um tumor no pulmão. Edita o seu último disco «Pela Primeira Vez». - 1998: É lançado o disco O melhor de Amália, muito aclamado pela crítica internacional. É homenageada na Expo 98. - 1999: A 6 de Outubro morre em Lisboa, na sua casa na Rua de S. Bento."

Fonte: http://www.vidaslusofonas.pt/amalia_rodrigues.htm

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