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VOGUE 2012

Dia 29 de Setembro Assinala-se o dia Mundial do Coração

 

«Um Mundo, Uma Casa, Um Coração» é o lema do Dia Mundial do Coração em 2012, que será assinalado no dia 29 de setembro. A Federação Mundial do Coração, em parceria com a Organização Mundial da Saúde (OMS), pretende, no âmbito da campanha deste ano, alertar para o facto de ser um mito a ideia de que as doenças do coração e o AVC afectem somente pessoas idosas, ricas e do sexo masculino.

A hipertensão arterial e obesidade são consideradas duas das maiores agressoras da saúde do coração. Quando não controlada, a pressão arterial causa lesões na artéria aorta e provoca a sobrecarga do coração, que fica com o músculo mais rígido, aumenta de tamanho e fica inchado.

Já o excesso de peso, o principal causador da hipertensão, exige um esforço maior não só do coração, mas também de todo o sistema circulatório, sendo este a principal causa do aumento da pressão e podendo levar ao desenvolvimento de insuficiência cardíaca, ou seja, da diminuição da capacidade do coração de bombear efetivamente o sangue, que corre por todo o corpo, alimentando órgãos e tecidos vitais. Por isso, manter hábitos saudáveis é fundamental para proteger o coração.

As doenças cardiovasculares, incluindo as doenças cardíacas e os acidentes vasculares cerebrais (AVC), levam à morte prematura. Mais precisamente, causam 17,3 milhões de mortes todos os anos e os números continuam a subir. Estima-se que até 2030 venham a morrer cerca de 23 milhões de pessoas por ano – este número é superior ao da população da Austrália!

Opte por hábitos de alimentação saudável, não se deixe levar pela obesidade, seja uma pessoa ativa, consulte periodicamente o seu médico e diga não ao tabagismo.

Estes são alguns hábitos que a Sociedade Portuguesa de Cardiologia lhe recomenda.

 

 

Fonte: Sociedade Portuguesa de Cardiologia

 

 

FONTE: http://blog.bodyscience.pt/dia-29-de-setembro-assinala-se-o-dia-mundial-do-coracao/

 

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COMEMORA-SE HOJE DIA 22 SETEMBRO

 

 

UM DIA COM O AR MAIS PURO

Rali de Portugal prepara-se para regressar a Arganil e Fafe

O ACP consultou várias Câmaras Municipais do centro/norte, preparando o regresso do Rali de Portugal a Arganil e Fafe, já em 2014

               

O primeiro sinal foi dado quando o presidente da Câmara Municipal de Oliveira do Hospital revelou a existência dum acordo para receber o Rali de Portugal no seu concelho, e as pistas continuaram a surgir quando da Câmara Municipal de Fafe anunciou a sua disponibilidade para receber novamente o Rali de Portugal, em 2014, caso o ACP reúna as condições para levar a prova portuguesa do Mundial de Ralis para o centro/norte.

Ler mais: http://autosport.sapo.pt/rali-de-portugal-prepara-se-para-regressar-a-arganil-e-fafe=f108102#ixzz26ourHnjj

Fonte :http://autosport.sapo.pt/rali-de-portugal-prepara-se-para-regressar-a-arganil-e-fafe=f108102

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