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quarta-feira, 10 de outubro de 2012

DIA MUNDIAL DA VISÃO

O Dia Mundial da Visão é assinalado oficialmente na segunda quinta-feira do mês de Outubro, que este ano será no dia 11 de Outubro. À semelhança do ano passado, não existe um tema específico para o Dia Mundial da Visão em 2012.

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segunda-feira, 8 de outubro de 2012

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GINKGO BILOBA FORTE

GINKGO BILOBA

Planta medicinal que melhora as performances do cérebro (memorização, vascularização…), e é geralmente encontrada em cápsulas ou comprimidos estandardizados.

Observações
Os medicamentos à base de ginkgo biloba são os fitoterápicos mais usados no mundo. A eficácia do ginkgo biloba foi comprovada por inúmeros estudos clínicos, o que justifica esse sucesso. Deve ser tomada de preferência em comprimidos ou cápsulas, evite beber infusões pois são menos eficazes. É interessante ressaltar que a árvore de ginkgo biloba sobreviveu à bomba atômica de Hiroshima e inúmeros estudos foram feitos desde então, comprovando assim a enorme resistência da árvore.

Nomes
Nome em português: Ginkgo biloba
Nome latim: Ginkgo biloba
Nome inglês: Ginkgo
Nome francês: Ginkgo, ginkgo biloba, arbre fossile
Nome alemão: Fächerblattbaum, Ginkgo
Nome italiano: ginkgo, ginko, ginco

Família
Ginkgoaceae

Constituintes
Flavonóides, diterpenos: ginkgolidos A, B, C...

Partes utilizadas
Folhas de ginkgo biloba

Efeitos do ginkgo biloba
Antioxidante, inibidor da agregação plaquetária, regulador da vascularização do cérebro.

Indicações do ginkgo biloba

Em uso interno (comprimidos ou soluções bebíveis)
Para combater as perdas de memória, por exemplo, em pessoas idosas (inclusive doença de Alzheimer) os distúrbios de concentração, os distúrbios vasculares periféricos, os zumbidos no ouvido (= acufeno) ou vertigens e a ansiedade (conforme estudos de 2007).

Graças às suas moléculas, o ginkgo biloba exerce também um efeito antioxidante e protetor. Esta planta pode ter virtudes preventivas contra os tumores e a aterosclerose.

Efeitos secundários
Possível efeito gastrointestinal.

Contra-indicações
Gestação e aleitamento, confirme com o seu especialista.

Interações
Warfarina e outros anti-coagulantes, peça conselhos a um especialista.

Preparações à base de ginkgo biloba

- Comprimidos, cápsulas de ginkgo biloba

- Infusão de ginkgo biloba (como na medicina tradicional chinesa (TCM): 5gr de folhas de ginkgo secas por xícara de infusão. Notamos que o efeito da infusão de ginkgo biloba é contestado, pois os princípios ativos (ginkgolidos) não são solúveis na água.

- Decocção de ginkgo biloba

- Tintura de ginkgo biloba (para utilizar em forma de gotas, por exemplo)

Onde cresce o ginkgo biloba?

A árvore de ginkgo biloba pode ser encontrada no hemisfério norte, como em Nova Iorque ou locais poluídos, assim como na Suíça e na França, mas ela é originária da Ásia e pode ser encontrada principalmente na China e no Japão.

Quando colher o ginkgo biloba?

As folhas de ginkgo biloba são colhidas no outono.

Fotos do ginkgo biloba