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A mostrar mensagens de Julho, 2011

II CAMPUS DE FÉRIAS Pedagógico inicia a 22 de Agosto - Oiveira do Hospital

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II CAMPUS DE FÉRIAS Pedagógico
dos 6 aos 12 anos

OLIVEIRA DO HOSPITAL
de 22 de Agosto a 02 de Setembro


Inscrições (limitadas) a partir de 16 de Julho
Promotora: Freguesia Oliveira Do Hospital




http://www.freguesia-oliveiradohospital.pt/index.php?option=com_content&view=article&id=154:ii-campus-de-ferias-pedagogico-de-22-de-agosto-a-2-de-setembro&catid=37:destaques&Itemid=197

Festa da Juventude de Mortágua

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Quarta-feira, 10 de Agosto às 0:00 - 14/8 às 2:00 DIA 10 - SMOOOTH ORQUESTRA
DIA11 - UHF
DIA 12 - AUREA
DIA 13 - EXPENSIVE SOUL
DIA 14 - GALA INTERNACIONAL DA FOLCLORE E JOSÉ CID

Vote Queijo Serra da Estrela

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Não nos podemos esquecer que está a decorrer o concurso das 7 Maravilhas da Gastronomia Portuguesa. Não podemos esquecer que um dos candidatos é o nosso queijo da Serra.
Não nos podemos esquecer que esta é uma das grandes potencialidades economicas da nossa região.
Não nos podemos esquecer que é um dos nossos grandes ex-libris no Turismo Serra da Estrela.
E claro, perante tudo isto e muito mais, É PRECISO VOTAR, para darmos ainda mais valor e importância a este produto da nossa gastronomia.
Vote conscientemente! Vote saborosamente!

Vote QUEIJO SERRA DA ESTRELA, um verdadeiro sabor a Portugal!
TELF. 760 302 703 www.7maravilhas.pt

http://seiaportugal/

FAVA – Feira de Artesanato, Velharias e Antiguidades - Agosto/2011

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Coja - Arganil

Para todos os interessados, estão abertas as inscrições para a 8.ª edição da FAVA que à semelhança do ano anterior vai-se realizar no centro da vila.

Coja espera pela sua visita.



As inscrições podem ser feitas através de:

E-mail –
geral@jf-coja.pt
Telefone - 235721379

B Alive -SUMMER FESTIVAL Tábua 2011

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Sábado, 20 de Agosto às 21:00 - 21/8 às 6:00
Pavilhão Multiusos Rua da Indústria Tábua, Portugal

Mapa previsão do índice Ultravioleta

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NESTE DIA...

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1588 - Na Batalha de Gravelines, a Invencível Armada espanhola é derrotada pelos ingleses, próximo à costa de Gravelines, na França.

1836 - Inauguração do Arco do Triunfo, em Paris.
1886 - O Governo português decreta a reorganização do ensino nos Liceus, definindo programas pedagógicos e melhorando o estatuto dos professores.
1889 - Assinada a I Convenção de Genebra.

1948 - O general Norton de Matos candidata-se à Presidência da República Portuguesa, pela Oposição Democrática.





1957 - É criada a Agência Internacional de Energia Atómica.






1993 - O escritor José Saramago recebe, em Londres, o Prémio de Ficção Estrangeira do jornal The Independent pelo romance "O Ano da Morte de Ricardo Reis".




1999 - Inauguração da travessia ferroviária na Ponte 25 de Abril, em Lisboa.
O comboio da Fertagus faz a ligação entre Lisboa e Setúbal, num total de 54 quilómetros de linha divididos por 14 estações









2005 - Os astrónomos anunciam a descoberta do planeta anão Éris.









Nasceram neste dia…
1846 - Princes…

Risco máximo de incêndio em sete distritos

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Vinte e três concelhos de sete distritos de Portugal estão esta sexta-feira em risco máximo de incêndio, de acordo com o Instituto de Meteorologia (IM).

Os 23 concelhos em risco máximo pertencem aos distritos de Viseu (6),  Guarda (4), Coimbra (4), Leiria (3), Castelo Branco (3), Santarém (2) e Faro (1). Só os distritos de Lisboa e Setúbal não têm hoje concelhos com risco máximo ou muito elevado. O risco de incêndio determinado pelo IM engloba cinco níveis, variando entre "reduzido" e "máximo". Na quinta-feira, a Autoridade Nacional de Proteção Civil (ANPC) registou 367 incêndios que foram combatidos por 5.055 bombeiros. O IM prevê para hoje céu pouco nublado ou limpo, temporariamente nublado por nuvens altas na região Norte, vento fraco a moderado e neblina ou nevoeiro  matinal na região Sul e no litoral da região Centro a sul do Cabo Carvoeiro. Espera-se também uma pequena descida da temperatura máxima no litoral  oeste, que será mais acentuada a norte do Cabo Carvoe…

Índice UV

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Meteorologia: Quatro distritos com aviso amarelo devido ao calor

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O Instituto de Meteorologia colocou hoje os distritos de Braga, Coimbra, Portalegre e Évora com aviso amarelo devido à previsão de tempo quente. Braga deverá chegar hoje aos 35 graus Celsius, Coimbra aos 37, Portalegre aos 36 e Évora aos 37. O IM prevê para hoje céu geralmente limpo, vento em geral fraco podendo soprar moderado nas terras altas e no sueste no Algarve. É ainda aguardada uma subida da temperatura máxima nas regiões do norte e centro.

Ler mais: http://aeiou.expresso.pt/meteorologia-quatro-distritos-com-aviso-amarelo-devido-ao-calor=f664724#ixzz1TODjx9OH

Índice UV

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Férias/condução segura

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SPO alerta que doenças oculares podem influenciar a segurança ao volanteAgora que muitos portugueses se preparam para fazer várias horas ao volante rumo aos destinos de férias, a Sociedade Portuguesa de Oftalmologia (SPO) deixa um alerta: ter atenção ao estado da visão é fundamental para uma condução segura.

Fernando Bivar, membro da SPO, explica que “há doenças oculares que não têm sintomas na sua fase inicial mas podem comprometer a qualidade da visão e, logo, a segurança da condução. Falamos do glaucoma, retinopatia diabética, retinopatias pigmentadas ou problemas do nervo ótico. As doenças que alteram a transparência do olho também podem ser problemáticas pois causam maior sensibilidade à luz”.

O especialista refere ainda que é fundamental “corrigir adequadamente os erros refrativos (miopia, hipermetropia e astigmatismo) antes de conduzir, ou seja, perceber se vê bem ou se precisa de usar óculos. Já quem utiliza lentes de contacto deve ter sempre perto de si uns óculos de substituiç…

A Armação que se transforma contigo....TRY CHANGE

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Dezenas de opções para o seu dia-a-dia
"Try Change"é o nome de um produto perfeito para quem não gosta da monotonia.
São dezenas de armações concebidas numa grande variedade de cores, padrões e materiais que se mudam sem trocar de lentes.
 "Change Try" é a armação que se transforma consigo, em cada momento, para poder variar de acordo com o seu estilo, as circunstâncias ou, até, o seu estado de humor.
Conheça e experimente as infinitas combinações oferecidas por esta marca e tenha a garantia de usar um modelo único todos os dias!
A troca é rápida e muito fácil e pode ser feita quantas vezes a pessoa desejar.


Muda o estado de espírito e muda a principal “peça de roupa”.


Consulta HM CENTRO ÓPTICO!

27 de Julho - AS HISTÓRIAS DESTE DIA

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O presidente Spínola reconhece o direito à independência das ex-colónias portuguesas.
Morre António de Oliveira Salazar.
Criação da NASA.
Investigadores canadianos descobrem a causa da diabetes, isolando a insulina.
Van Gogh mata-se com um tiro de revólver.
Nasceram Manuel Vázquez Montalbán e Pina Bausch.
http://videos.sapo.pt/Ql4ZYitWSPztTayIfdMo

Radiação Ultravioleta: Portugal está hoje sujeito a um nível muito alto

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                         O Funchal está hoje sujeito a um nível de radiação ultravioleta (UV) extremo, enquanto todo o restante território português, com exceção de Ponta Delgada, enfrenta um índice muito alto, segundo o Instituto de Meteorologia (IM).                        No nível muito alto, o IM aconselha a utilização de óculos de sol com filtro UV, chapéu, t-shirt, protetor solar e guarda-sol devendo também evitar-se a exposição das crianças ao Sol, conselho que é alargado a toda a população no caso de nível extremo.             A exposição ao sol deve ser evitada sensivelmente entre as 11:00 e as 16:00.
Fonte: http://noticias.sapo.pt/lusa/artigo/12858388.html

Índice UV

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26 JULHO - DIA DOS AVÓS

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"Os povos orientais dão muito valor aos idosos, pois eles são tidos como o simbolo da sabedoria e de experiencia de vida. Dia 26 de Julho, comemora-se o Dia dos Avós, e é uma excelente oportunidade para você falar com o seu filho sobre esse tema. Quem teve bisavós e avós e pôde conviver com eles, certamente sabe dar a devida importancia em tudo que eles tem para nos ensinar. Ensine seu filho a respeitar os mais velhos, a ceder o lugar no auto carro para que eles se sentem, a ouvi-los com educação, a ter paciencia com eles. Lembre-se um dia você também será um idoso e seu filho também. Aproveite este dia especial para demonstrar aos avós o quanto vocês gostam deles."

Fonte: http://www.portalis.co.pt/dia-dos-avos/

ÓCULOS HELLO KITTY

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Enriqueça o seu visual com muito estilo e leve os seus óculos HELLO KITTY para todo o lado!
Procure-os na loja HM CENTRO ÓPTICO mais perto de si.....

Índice UV 25-07-2011

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Efemérides 25 de Julho

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Neste dia 25 de Julho, Afonso Henriques derrota os muçulmanos na batalha de Ourique. Partida da esquadra militar para a conquista de Ceuta. Mussolini renuncia à chefia do Governo e das tropas de Itália. Stephenson começa a construir a primeira locomotiva. Nasce Louise Joy Brown, o primeiro bebé-proveta. Início dos Jogos Olímpicos de Barcelona. Reedição do festival de Woodstock, em 1999. Os Carpenters e "Close to you".

Fonte: http://maiortv.com.pt/sociedade/efemerides/efemerides.html

CARAVELA HM - NO SUPERMERCADO MUITO MENOS EM SEIA

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Hoje e amanha a Caravela HM segue mais uma viagem a partir de Seia, no Supermercado MUITO MENOS, Aproveita esta Oportunidade e embarca nesta viagem de diversão. Vem Brincar com a Caravela HM. A entrada é Gratuita

AMÁLIA RODRIGUES - Cantora: 1920 – 1999

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"1920: Nasce em Lisboa no Bairro de Alcântara a 1 de Julho (data escolhida por Amália porque nos registos consta o dia 23). -1929: Entra na Escola Oficial da Tapada da Ajuda, onde terminará a instrução primária. - 1934: Trabalha como bordadeira, engomadeira e tarefeira. - 1935: Desfila na Marcha de Alcântara e canta pela primeira vez, acompanhada à guitarra, numa festa de beneficência. - 1938: Representando o Bairro de Alcântara participa no Concurso da Primavera. - 1939: Estreia-se como fadista no Retiro da Severa. - 1944: A estada no Brasil, prevista para seis semanas, estende-se por três meses. Actua no Casino de Copacabana. - 1945: No Brasil grava os primeiros dos 170 discos (em 78 rotações)da sua carreira. - 1947: É protagonista no filme «Capas Negras», batendo todos os recordes de exibição ( 22 semanas em cartaz no Cinema Condes). - 1948: Recebe o prémio do SNI (Secretariado Nacional de Informação) para a melhor actriz, pelo seu papel em «Fado», filme de Perdigão Queiroga. …

OUTLET HM CENTRO ÓPTICO

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Bom dia,
Para poder usufruir do outlet HM CENTRO ÓPTICO pode dirigir-se a qualquer uma das nossas lojas.
Obrigado pela preferência.

Atenciosamente,

Depº Apoio ao cliente

Óculos Calvin Klein com pen drive de 4GB

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A Calvin Klein apresentou um modelo de óculos que protege os seus olhos dos raios ultravioleta e guarda com segurança as informações numa pen drive com capacidade de 4GB.
Consulte HM CENTRO ÓPTICO...

Mapa de previsão IUV para Portugal Continental - Hoje

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Manuseamento Limpo & Seguro das Lentes de Contacto

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Ter uma higiene pessoal e das lentes de contacto correcta e cumprir as indicações do seu profissional de saúde ocular, assim como as instruções fornecidas pelos fabricantes das lentes de contacto e dos produtos de manutenção, são os passos mais importantes que pode dar como utilizador de lentes de contacto para proteger os seus olhos. Visite o seu profissional de saúde ocular para exames regulares aos olhos.
Use e substitua as lentes de contacto de acordo com o programa prescrito pelo seu profissional de saúde ocular.
Retire as lentes de contacto antes de qualquer actividade que implique contacto com água, incluindo o duche, banho quente ou natação. Os utilizadores de lentes de contacto de longa duração devem debater esta questão com o profissional de saúde ocular.
Lave as mãos com sabonete e água e seque-as antes de manipular as lentes de contacto.
Limpe as lentes de contacto de acordo com as linhas directrizes do fabricante e as indicações do seu profissional de saúde ocular.Use uma sol…

Mapa de previsão IUV para Portugal Continental - Hoje

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Cuidados a ter com Óculos e Lentes

Mantenha as suas lentes e armações limpas

É recomendável que você mantenha as suas lentes regularmente limpas, utilizando um tecido especial para limpeza de lentes.

Lave as suas lentes

Você deve lavar as suas lentes primeiro molhando-as e depois lavando-as com sabão neutro (sem hidratante). Lave-as depois em água corrente. Limpe com cuidado, com um tecido especial para limpeza de lentes ou um lenço de papel macio e limpo.

Humedeça sempre as suas lentes ao limpá-las

Isto ajuda a prevenir arranhões na superfície da lente causadas por impurezas.

Deixe os seus óculos sempre com as lentes voltadas para cima

Desta forma você evita o contacto directo das lentes com objectos que podem causar danos às lentes. Evite deixar os seus óculos caírem para que as lentes e a armação não se danifiquem.

Mantenha os seus óculos no estojo

Isto protege-os de partículas de poeira e da possibilidade de se partirem ou lascarem se algo cair sobre eles. Para retirá-los do estojo, abra-o complet…

ÍNDICE UV 20-07-2011

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20 de Julho - Dia Internacional da Amizade

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"O Dia do Amigo, celebrado a 20 de julho, foi primeiramente adotado em Buenos Aires, na Argentina,  sendo que foi gradualmente adotado em outras partes do mundo. A data foi criada pelo argentino Enrique Ernesto Febbraro. Com a chegada do homem à lua, em 20 de julho de 1969, ele enviou cerca de quatro mil cartas para diversos países e idiomas com o intuito de instituir o Dia do Amigo. Febbraro considerava a chegada do homem a lua "um feito que demonstra que se o homem se unir com seus semelhantes, não há objetivos impossíveis". Aos poucos a data foi sendo adotada em outros países e hoje, em quase todo o mundo, o dia 20 de julho é o Dia do Amigo, é quando as pessoas trocam presentes, se abraçam e declaram sua amizade umas as outras, na teoria. "

Fonte : http://pt.wikipedia.org/wiki/Dia_do_amigo

OCULOS DE SOL

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II - QUANDO DEVEM USAR AS CRIANÇAS

Pelo facto de se encontrarem em desenvolvimento, as crianças são necessariamente aquelas em que qualquer agressão do meio ambiente poderá ter maior repercussão. O cristalino da criança transmite mais radiação visível de baixo comprimento de onda (azul) e ultravioleta à retina do que o cristalino do adulto.

Estima-se que 75% da radiação que chega à retina ocorra antes dos 10 anos de idade e apenas 10% depois dos 25 anos”.


As crianças podem usar óculos de sol em qualquer idade.
 É importante que usem óculos que não partam facilmente, de qualidade certificada e sem causar distorção de imagem.

Os efeitos da radiação são acumulativos ao longo da vida!


As crianças são quem mais deve usar proteção UV!! aconselhe-se com o seu especialista HM CENTRO OPTICO

ÓCULOS DE SOL- I COMO ESCOLHER

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Os raios ultravioletas vindos do sol penetram nos nossos olhos e podem causar diversas doenças oculares, inclusive levando à cegueira. Existem 3 tipos de raios ultravioleta: UV-A UV-B e UV-C. Só os dois primeiros são importantes porque o UV-C é filtrado pela atmosfera e não atinge a Terra em doses significativas.


Os óculos de sol precisam filtrar adequadamente os raios ultravioleta A e B (UV-A e UV-B). E muitos deles não o fazem!!
 Cuidados a ter na escolha dos oculos de sol - Bloquear 99 a 100% das radiações UV-A e UV-B  - Não distorcer imagens ou mudar as cores  - Se precisa de óculos de sol com graduação, nesse caso, não escolha uns óculos muito desportivos ou com lentes muito fechadas para não causar distorções.  - Outra opção é usar lentes "clip-on" que são lentes escuras que se coloca sobre os óculos quando está sol e retira-se depois. - Pode ainda optar por fazer lentes fotocromáticas. - A tonalidade da lente, mais ou menos escura, passará muito pela sua escolha …

Informações Sobre os seus Olhos

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-Porque é que o sol é perigoso? O sol é o grande responsável pela vida no nosso planeta, mas os seus raios também podem ser perigosos para a saúde dos nossos olhos, se não tomarmos os devidos cuidados. O principal perigo é a radiação ultravioleta (UV), raios invisíveis da energia solar que também são produzidos por fontes artificiais como solda elétrica, aparelhos de bronzeamento artificial e laser. Mais de 99% da radiação UV que atinge os nossos olhos, são absorvidas pelas estruturas anteriores dos olhos e, parte dessa radiação, alcança ainda a retina. Exposição prolongada aos raios UV-A e UV-B podem causar danos aos seus olhos e à sua visão.
-O que devemos fazer para nos proteger-mos? Os efeitos da radiação UV são cumulativos. Quanto mais os seus olhos se expõem aos raios UV, maiores serão os riscos com o passar dos anos. É aconselhável, portanto, o uso de óculos escuros de boa qualidade e que ofereçam a protecção adequada aos seus olhos, não apenas durante o verão, e sim durante tod…

Mapa de previsão IUV para Portugal Continental - Hoje

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A radiação solar constitui um importante factor natural do clima da Terra influenciando significativamente o ambiente. A parte ultravioleta do espectro solar (UV) desempenha um papel determinante em muitos processos na biosfera, possuindo muitos efeitos benéficos, poderá no entanto causar graves prejuízos para a saúde se o nível de UV exceder os limites de “segurança”. De facto, se a quantidade de radiação ultravioleta exceder os limites a partir dos quais os mecanismos de defesa, inerentes a cada espécie, se tornam ineficazes, poderão ser causados graves danos a nível biológico, facto que também se aplica ao organismo humano e em particular aos órgãos da pele e da visão. Com o intuito de serem evitadas lesões, agudas e crónicas, resultantes da exposição a elevadas níveis de UV, as pessoas deverão limitar a sua exposição à radiação solar adoptando medidas de protecção, medidas estas que variam consoante a sensibilidade de cada um à mesma radiação solar.

RADIAÇÃO SOLAR - RISCO DE LESÕES OCULARES MAIOR DO QUE NAO PELE

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A protecção contra a radiação  solar assume uma preocupação quase central com a pele, porém os tecidos oculares também ficam expostos, e pode-se  afirmar deste modo, que sem a protecção adequada, estes tecidos podem estar sujeitos a um maior risco de lesões do que na pele.


Do mesmo modo que a radiação ultravioleta pode causar danos à pele humana, ela também pode ocasionar ou intensificar problemas e doenças nos olhos.

Os olhos ficam expostos a cerca 17% dos níveis de raios UV do ambiente. Grande parte destes é filtrada pela córnea (filtra UVB e UVC, com pico de absorção de 270 nm) e pelo cristalino (UVB e com a idade, UVA e parte da luz visível), sendo que apenas 2% destes raios alcançam a retina. 

Assim como a pele apresenta queimadura de primeiro grau, os olhos apresentam sintomas 6 horas após a exposição solar.

A exposição crônica pode causar pingüécula, e pterígeo, que são elevações amareladas da conjuntiva, sendo que o segundo apresenta uma invasão sobre a córnea.

Em causos mais gra…

CONSURSO OCULOS DE SOL HM CENTRO ÓPTICO NOS ESPÍRITOS CLUB

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UM DOS PREMIADOS DO CONCURSO DE 10 ÓCULOS DE SOL, OFERTA HM CENTRO ÓPTICO DE OMTEM NOS ESPÍRITOS.




















O CARLOS ABRANTES JÁ VEIO BUSCAR O SEU PRÉMIO. MUITOS PARABENS CARLOS